La MMA amateur es un deporte híbrido, a medio camino entre la lucha libre, el jiu-jitsu y otros estilos de lucha de abandono que también incluye técnicas de golpeo con puño y pierna. La filosofía del MMA es dar una base común a todos los estilos de lucha.
El MMA también intenta ser una forma realista de autodefensa cubriendo todos los aspectos de la lucha en pie y en el suelo, siendo así perfecto y seguro para su uso para militares, policía y para entrenamiento de seguridad.